Hallo, flyhigh,

ich weiß ja nicht, woher meine Beschwerden komme, aber es gab Zeiten, da hatte ich viel öfters Durchfall und auch schon zweimal Darmbluten. Die Ärzte habe beim letzten Mal nichts gefunden.

Was bei mir extrem ist, ist daß ich mindestens viermal am Tag etwas esse. Morgens geht es noch, aber die Zeit zwischen Mittag- und Abendessen erscheint mir endlos lang. Wegen meiner Arbeit muß ich aber spätestens um 13.00 Uhr zu Mittag essen, und machmal esse ich erst um 20.00 Uhr zu Abend. Daher versuche ich jetzt, mit dem Intervall-Fasten mich an lange Essenspausen zu gewöhnen, da das wohl besser für die Verdauung ist.

Ich faste jetzt den vierten Tag, und mir fällt es schon noch schwer. Einen Espresso mit einem Teelöffel Zucker soll ja noch erlaubt sein. Als Frau darf ich ohnehin 14:10 machen.

Wie ist es bei Dir in den acht Stunden Eßphasen? Ißt du dann höchsten zweimal, da ja mindestens vier Stunden zwischen den Mahlzeiten Pause sein soll? Mir fällt das alles noch schwer. Aber drei Wochen gebe ich mir auf jeden Fall.


LG

Lisa Vincenta

Weiblich, 60 Jahre, seit Ende 2002 an Bipolarer Störung erkrankt, seit 2011 an einer Ticstörung