Hi Van Gogh, mit dem BMI von 21, bist du kurz vor der Magersucht. grins grins grins ! Bis zu meinem 38 Lebensjahr hatte ich bei 180cm, immer so 85-87 kg. denn kamen 2Jahre schwere Depression, ohne das mich jemand Gewarnt hat, das mit den Medis der Hunger oder das Hungergefühl ins Unendliche steigt, hatte dann ca. 135kg! Wegen der kommenden Manie, war aber das kein Problem, bekam das ohne Hunger wieder auf 85kg. 5 Jahre später wieder Deprie, also + 50kg, habe ich Abgehungert damit ich wieder auf 85kg kam. 2012/13 meine letzte Depri mit 156kg. Da ich aber unbedingt wieder Arbeiten wollte, bin ich 2014 in die Uni Klink wegen einer Magenverkleinerúng, jetzt bekommt man die aber nicht einfach so, man muss min. 20% selbst Abnehmen! Da gab mir die Ernährungsberaterin den Tipp mit den Kohlenhydraten weglassen und ich nahm alle Monate so 5-7Kg ohne Hunger ab! Bei 120kg brauchte ich keine Verkleinerung mehr, das mache ich selbst, war mein Gedanke. Bei 110kg fing ich das Arbeiten an, mit dem Gewicht kein Problem, das hielt ich dann ca. 1 Jahr, dann kam die Depri wieder und während des weiteren Jahr Arbeit, hatte ich schon wieder 121kg, jetzt ein Jahr nichts Tun 136kg und bin wieder vor der Magenverkleinerung. In der Depri habe ich immer Hunger und Stopfe alles in mich rein, wenn ich Phasenfrei bin, habe ich, oder muss dann den "Eisernen Willen" haben alles wieder weg zu Bekommen. In dem letzten Klinikaufenthalt, war einer, mit 260kg, mit dem selben Schema wie bei mir.