Hallo, FLYHIGH,
> Ich habe so 25-30 kg zugenommen in
> den letzten Jahren.
das ist schon viel. Anfang Zwanzig wollte ich 14 kg abnehmen, in zwei Jahren habe ich 18 kg abgenommen - ohne Sport nur mit "Abnehmen in Phasen" mit kalorienreduzierter Kost. Damals nahm ich noch keine Medikamente. Nimmst Du welche?
Normalgewicht hatte ich dann bis 2006. Als ich dann 2006 durch Olanzapin 15 kg zugenommen habe, ersetzte ich es durch Lithium. Eine Ernährungsumstellung machte ich nicht. Die 15 kg hatte ich dann bis heute nach ca. einem Jahr wieder runter.
Um abzunehmen habe ich mit dem
> Sport angefangen, also 3 mal pro Woche gehe ich
> nun zum Fitnesstraining. In vier Monaten sind
> bisher max. 2 kg runter, also es geht extrem
> langsam wenn überhaupt. Ich hätte nicht gedacht,
> das es so schwer ist Gewicht zu verlieren.
Wie gesagt, vielleicht liegt es an den Medis.
Ich drücke Dir auf jeden Fall weiter alle Däumchen.
LG
Lisa Vincenta
Weiblich, 60 Jahre, seit Ende 2002 an Bipolarer Störung erkrankt, seit 2011 an einer Ticstörung