Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

04. 11. 2017 18:41
Ich bin eigentlich den ganzen Tag draußen wenn das Wetter es zulässt. Dies mache ich schon immer so wenn die Zeit es hergibt. Sport war nie mein Freund außer im Manischen. Da ging es schon mal mit dem Rad zum Nordkap in 3 1/2 Wochen 2800 km untrainiert. Das war nicht gesundheitsförderlich, ganz im Gegenteil.

Mein Therapist war beim letzten Mal so freundlich und hat mich sehr charmant zusammengefaltet. (Darf er) Er hielt mir einen Vortrag über den Zusammenhang von Hirnfunktionen und Sport. Nicht Bewegung allgemein. Bewegung ist für die Seele, Sport hat biophysiologische Einwirkungen auf den gesamten Hormon und Neurotransmitterhaushalt. Kreislauf, Bewegungsapparat, Stoffwechsel usw. usw.

Selbst ein Briefträger hat nicht genug Bewegung um die positiven Aspekte zu ernten. Es geht um das gezielte Anstrengen mit ordentlich Puls. Dann geht's wohl ab im Körper.

Hier steht jetzt seit drei (!!!) Tagen ein Ergometer rum und meine Planung es zu nutzen präzisiert sich zusehends.

Ich merke noch nichts ... hihi
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Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 912 04. 11. 2017 11:20

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Mexx55 264 04. 11. 2017 11:55

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

rokama66 213 04. 11. 2017 15:43

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Nil 341 04. 11. 2017 16:32

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Katleen 207 04. 11. 2017 17:16

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Irma 183 04. 11. 2017 17:17

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Mexx55 172 04. 11. 2017 17:27

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Irma 148 04. 11. 2017 18:19

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

schlotterbeck 152 04. 11. 2017 18:41

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Kessy 186 04. 11. 2017 18:34

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Mexx55 172 04. 11. 2017 18:47

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Kessy 231 10. 11. 2017 08:53

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

FLYHIGH 183 04. 11. 2017 18:56

Re: @ FLYHIGH - Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Mexx55 154 04. 11. 2017 19:31

Re: @ FLYHIGH - Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

FLYHIGH 263 04. 11. 2017 19:42

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Tessa 158 05. 11. 2017 14:12

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

dino 180 05. 11. 2017 16:55

Kann ich mir nicht vorstellen!

dry 185 05. 11. 2017 18:30

Re: Kann ich mir nicht vorstellen!

dino 148 06. 11. 2017 08:31

Re: Kann ich mir nicht vorstellen!

dry 154 06. 11. 2017 13:33

Re: Kann ich mir nicht vorstellen!

dino 131 06. 11. 2017 14:45

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eternity 210 05. 11. 2017 19:56

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 157 06. 11. 2017 08:02

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Aroma 157 06. 11. 2017 08:07

Tessa

Eisbaer 162 06. 11. 2017 08:39

Re: Tessa

delphin64 179 06. 11. 2017 15:50

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 148 08. 11. 2017 07:20

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

YingYang303 192 08. 11. 2017 09:13

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 140 10. 11. 2017 07:35



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