Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

04. 11. 2017 18:41
Ich bin eigentlich den ganzen Tag draußen wenn das Wetter es zulässt. Dies mache ich schon immer so wenn die Zeit es hergibt. Sport war nie mein Freund außer im Manischen. Da ging es schon mal mit dem Rad zum Nordkap in 3 1/2 Wochen 2800 km untrainiert. Das war nicht gesundheitsförderlich, ganz im Gegenteil.

Mein Therapist war beim letzten Mal so freundlich und hat mich sehr charmant zusammengefaltet. (Darf er) Er hielt mir einen Vortrag über den Zusammenhang von Hirnfunktionen und Sport. Nicht Bewegung allgemein. Bewegung ist für die Seele, Sport hat biophysiologische Einwirkungen auf den gesamten Hormon und Neurotransmitterhaushalt. Kreislauf, Bewegungsapparat, Stoffwechsel usw. usw.

Selbst ein Briefträger hat nicht genug Bewegung um die positiven Aspekte zu ernten. Es geht um das gezielte Anstrengen mit ordentlich Puls. Dann geht's wohl ab im Körper.

Hier steht jetzt seit drei (!!!) Tagen ein Ergometer rum und meine Planung es zu nutzen präzisiert sich zusehends.

Ich merke noch nichts ... hihi
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Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 963 04. 11. 2017 11:20

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Mexx55 308 04. 11. 2017 11:55

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

rokama66 256 04. 11. 2017 15:43

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Nil 385 04. 11. 2017 16:32

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Katleen 250 04. 11. 2017 17:16

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Irma 218 04. 11. 2017 17:17

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Mexx55 199 04. 11. 2017 17:27

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Irma 164 04. 11. 2017 18:19

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

schlotterbeck 190 04. 11. 2017 18:41

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Kessy 253 04. 11. 2017 18:34

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Mexx55 214 04. 11. 2017 18:47

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Kessy 282 10. 11. 2017 08:53

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

FLYHIGH 224 04. 11. 2017 18:56

Re: @ FLYHIGH - Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Mexx55 170 04. 11. 2017 19:31

Re: @ FLYHIGH - Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

FLYHIGH 299 04. 11. 2017 19:42

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Tessa 184 05. 11. 2017 14:12

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

dino 195 05. 11. 2017 16:55

Kann ich mir nicht vorstellen!

dry 200 05. 11. 2017 18:30

Re: Kann ich mir nicht vorstellen!

dino 163 06. 11. 2017 08:31

Re: Kann ich mir nicht vorstellen!

dry 171 06. 11. 2017 13:33

Re: Kann ich mir nicht vorstellen!

dino 150 06. 11. 2017 14:45

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eternity 225 05. 11. 2017 19:56

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 177 06. 11. 2017 08:02

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Aroma 177 06. 11. 2017 08:07

Tessa

Eisbaer 196 06. 11. 2017 08:39

Re: Tessa

delphin64 212 06. 11. 2017 15:50

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 173 08. 11. 2017 07:20

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

YingYang303 224 08. 11. 2017 09:13

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 158 10. 11. 2017 07:35



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