Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

04. 11. 2017 17:27
Hallo Nil,

ich denke auch, daß Joggen oder Spazierengehen an der frischen Luft gesünder ist, als in einem Fitnessraum im
künstlichen Licht, zu trainieren.

Wenn ich das vergleiche, merke ich, daß ich mich draussen wesentlich entspannter fühler und sich auch die Stimmung
verbessert, gerade in der Natur,

Mir macht der Sport aber viel Spass und da ich oft an Gelenk- und Rückenschmerzen leide, tut er mir auch sehr gut,
ebenso der Kontakt zu den anderen Teilnehmern.
Aber nur, wenn ich im Gegensatz zu früher darauf achte, daß ich mich nicht überfordere.
In depressiven Phase mache ich eh seltener Sport, da bin ich mehr draussen.

Das sind zwei ganz unterschiedliche Arten von Bewegung.

Müsste ich mich entscheiden, würden es auf jeden Fall die Spaziergänge draussen in der Natur sein.
Aber so kann ich beides miteinander verbinden.

Viele Grüsse

mexx

Betroffene Bipo 2

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Manche Menschen haben soviel Ahnung und Meinung,
da kann gar kein Platz mehr für Wissen sein.



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 04.11.17 17:30.
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Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 1172 04. 11. 2017 11:20

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Mexx55 394 04. 11. 2017 11:55

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

rokama66 352 04. 11. 2017 15:43

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Nil 508 04. 11. 2017 16:32

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Katleen 345 04. 11. 2017 17:16

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Irma 299 04. 11. 2017 17:17

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Mexx55 272 04. 11. 2017 17:27

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Irma 233 04. 11. 2017 18:19

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schlotterbeck 268 04. 11. 2017 18:41

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Kessy 352 04. 11. 2017 18:34

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Mexx55 296 04. 11. 2017 18:47

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Kessy 367 10. 11. 2017 08:53

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FLYHIGH 312 04. 11. 2017 18:56

Re: @ FLYHIGH - Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Mexx55 254 04. 11. 2017 19:31

Re: @ FLYHIGH - Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

FLYHIGH 371 04. 11. 2017 19:42

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Tessa 271 05. 11. 2017 14:12

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

dino 275 05. 11. 2017 16:55

Kann ich mir nicht vorstellen!

dry 267 05. 11. 2017 18:30

Re: Kann ich mir nicht vorstellen!

dino 223 06. 11. 2017 08:31

Re: Kann ich mir nicht vorstellen!

dry 234 06. 11. 2017 13:33

Re: Kann ich mir nicht vorstellen!

dino 216 06. 11. 2017 14:45

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eternity 304 05. 11. 2017 19:56

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 261 06. 11. 2017 08:02

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Aroma 243 06. 11. 2017 08:07

Tessa

Eisbaer 281 06. 11. 2017 08:39

Re: Tessa

delphin64 327 06. 11. 2017 15:50

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Eisbaer 278 08. 11. 2017 07:20

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

YingYang303 360 08. 11. 2017 09:13

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 229 10. 11. 2017 07:35



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