Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

04. 11. 2017 18:41
Ich bin eigentlich den ganzen Tag draußen wenn das Wetter es zulässt. Dies mache ich schon immer so wenn die Zeit es hergibt. Sport war nie mein Freund außer im Manischen. Da ging es schon mal mit dem Rad zum Nordkap in 3 1/2 Wochen 2800 km untrainiert. Das war nicht gesundheitsförderlich, ganz im Gegenteil.

Mein Therapist war beim letzten Mal so freundlich und hat mich sehr charmant zusammengefaltet. (Darf er) Er hielt mir einen Vortrag über den Zusammenhang von Hirnfunktionen und Sport. Nicht Bewegung allgemein. Bewegung ist für die Seele, Sport hat biophysiologische Einwirkungen auf den gesamten Hormon und Neurotransmitterhaushalt. Kreislauf, Bewegungsapparat, Stoffwechsel usw. usw.

Selbst ein Briefträger hat nicht genug Bewegung um die positiven Aspekte zu ernten. Es geht um das gezielte Anstrengen mit ordentlich Puls. Dann geht's wohl ab im Körper.

Hier steht jetzt seit drei (!!!) Tagen ein Ergometer rum und meine Planung es zu nutzen präzisiert sich zusehends.

Ich merke noch nichts ... hihi
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Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 1183 04. 11. 2017 11:20

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Mexx55 399 04. 11. 2017 11:55

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

rokama66 356 04. 11. 2017 15:43

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Nil 515 04. 11. 2017 16:32

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Katleen 352 04. 11. 2017 17:16

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Irma 304 04. 11. 2017 17:17

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Mexx55 277 04. 11. 2017 17:27

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Irma 237 04. 11. 2017 18:19

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

schlotterbeck 271 04. 11. 2017 18:41

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Kessy 358 04. 11. 2017 18:34

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Mexx55 298 04. 11. 2017 18:47

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Kessy 371 10. 11. 2017 08:53

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

FLYHIGH 317 04. 11. 2017 18:56

Re: @ FLYHIGH - Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Mexx55 257 04. 11. 2017 19:31

Re: @ FLYHIGH - Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

FLYHIGH 376 04. 11. 2017 19:42

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Tessa 275 05. 11. 2017 14:12

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

dino 279 05. 11. 2017 16:55

Kann ich mir nicht vorstellen!

dry 271 05. 11. 2017 18:30

Re: Kann ich mir nicht vorstellen!

dino 226 06. 11. 2017 08:31

Re: Kann ich mir nicht vorstellen!

dry 239 06. 11. 2017 13:33

Re: Kann ich mir nicht vorstellen!

dino 218 06. 11. 2017 14:45

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eternity 307 05. 11. 2017 19:56

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 265 06. 11. 2017 08:02

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Aroma 250 06. 11. 2017 08:07

Tessa

Eisbaer 285 06. 11. 2017 08:39

Re: Tessa

delphin64 331 06. 11. 2017 15:50

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 282 08. 11. 2017 07:20

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

YingYang303 364 08. 11. 2017 09:13

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 231 10. 11. 2017 07:35



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