Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

04. 11. 2017 11:55
Hallo Eisbär,

Sport ist immer gut und hat einen positiven Einfluss aufs Wohlbefinden, auch in Bezug auf unsere
Erkrankung,

Ich glaube, daß hat auch nichts mit dem Fitnessstudio zu tun.
Dort gibt es doch auch sicherlich Kurse, die nicht zu sehr powern.
Dazu gehörten z.B. Pilates, Gymnastik, Geräte, evtl Laufband oder Fahrrad usw.

Ich gehe seit Jahren in ein Fitnesstudio, belege aber inzwischen nur o.g. Kurse und die auch nur 1 - 2 mal die
Woche, zur Zeit nur 1 mal.
Ich muss den Sport auch ich immer gut dosieren, je nachdem, wie es mir gerade geht.
Wenn ich eine depressive Phase habe, dann gehe ich lieber längere Runden mit meinem Hund an der frischen
Luft spazieren und lasse den Sport sein.

Das ist ja das Gute am Fitnesstudio, daß Du nicht unbedingt an Zeiten gebunden bist, wie die Kurse, die die
Krankenkasse bezahlt, da musst Du nämlich durchweg erscheinen, sonst fliegst Du raus und diesem Druck
will ich nicht ausgesetzt sein.

Step, Aerobic und Spinning tun mir schon lange nicht mehr gut.

Zwischendurch muss ich aber auch immer mal wieder 1 oder 2 Wochen eine Pause einlegen.
Weniger ist halt auch manchmal mehr.

Viele Grüsse
mexx 66 w

Betroffene Bipo 2

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Um klar zu sehen genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.



3-mal bearbeitet. Zuletzt am 04.11.17 12:07.
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 1060 04. 11. 2017 11:20

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Mexx55 337 04. 11. 2017 11:55

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

rokama66 295 04. 11. 2017 15:43

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Nil 434 04. 11. 2017 16:32

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Katleen 288 04. 11. 2017 17:16

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Irma 244 04. 11. 2017 17:17

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Mexx55 227 04. 11. 2017 17:27

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Irma 186 04. 11. 2017 18:19

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schlotterbeck 219 04. 11. 2017 18:41

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Kessy 304 04. 11. 2017 18:34

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Mexx55 246 04. 11. 2017 18:47

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Kessy 311 10. 11. 2017 08:53

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FLYHIGH 269 04. 11. 2017 18:56

Re: @ FLYHIGH - Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Mexx55 213 04. 11. 2017 19:31

Re: @ FLYHIGH - Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

FLYHIGH 329 04. 11. 2017 19:42

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Tessa 215 05. 11. 2017 14:12

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

dino 234 05. 11. 2017 16:55

Kann ich mir nicht vorstellen!

dry 224 05. 11. 2017 18:30

Re: Kann ich mir nicht vorstellen!

dino 181 06. 11. 2017 08:31

Re: Kann ich mir nicht vorstellen!

dry 188 06. 11. 2017 13:33

Re: Kann ich mir nicht vorstellen!

dino 170 06. 11. 2017 14:45

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eternity 264 05. 11. 2017 19:56

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 220 06. 11. 2017 08:02

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Aroma 196 06. 11. 2017 08:07

Tessa

Eisbaer 224 06. 11. 2017 08:39

Re: Tessa

delphin64 244 06. 11. 2017 15:50

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 223 08. 11. 2017 07:20

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

YingYang303 293 08. 11. 2017 09:13

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 187 10. 11. 2017 07:35



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