Hallo zusammen,

damit klarer wird, was ich meine:

"Bohnen gegen Depressionen"
Hab hier in der Klinik einen netten Tipp zur Steigerung des Selbstwertes bekommen:

Steck dir einige Bohnen in eine Hosentasche
Immer, wenn etwas gut gelaufen ist, dann steck eine Bohne in die andere Tasche.
Abends: Stecke deine "umgepackten Bohnen" einzeln zurück und erinnere dich an die jeweilige Situation.
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Extra Nutzen (off topic?):
"Schnell entscheiden dank Bohnen"
Viele Leute kriegen Depressionen, wenn sie zwischen zwei Alternativen wählen müssen.
Dazu wurde mal ein Top CEO in Rente nach seinen schnellen guten Entscheidungen gefragt:
"Verraten Sie es nicht weiter:
Ich lasse mir erst die Vor- und Nachteile erklären
und wenn es dann keinen klaren Sieger gibt -
dann zähl ich die Bohnen in meiner linken Hosentasche:
Gerade Anzahl = Alternative 1. Ungerade = 2.
Eine Auswahl nach langem Grübeln wäre für mich und meinen Konzern schlimmer gewesen,
als sofort die (schlimmstenfalls zweitbeste) Antwort."