Guten Abend an alle,

mir geht es momentan echt gut da ich hypoman bin was einige wahrscheinlich sich wieder denken ja das ist doch dumm wieso genießt der das. Ich versuche schon dagegen zu steuern aber dieser Punkt ist wichtig für das Thema denn ich schlafe schlecht und ich leide eher als das es Spaß macht.

Heute hatte ich meine erste Dissoziation zumindest bewusste. Ich hatte das schon mal aber mir war nicht klar das es eine ist. Die Situation war so ich war mit meiner Mum spazieren und dann haben wir den Netto betreten und dann hat es mich voll umgehauen. Ich war wie weg und die ganze Umgebung war fremd und ich hab mich nur gefragt wer bin ich wo bin ich und vorallem was mache ich hier? Das gabnzeb kam mir ewig vor das hat sicher seine 10 minuten gebraucht.

Hat jemand Erfahrungen damit? Ich habe mir sagen lassen das Stress und wenig schlaf einen echt anfällig machen dafür.