Hi Zyklothym,

ich sehe das ähnlich wie du. Ich neige allerdings eine Ursache zu suchen, wenn es mir schlecht geht und ich depressiv bin. Ich überlege hin und her, wie ich das nächste Mal einen solchen Zustand vermeiden könnte und komme immer zu dem Ergebnis, dass es keine äußerliche Ursache gegeben hat.

Allerdings soll man aber nicht vergessen, dass bestimmte Ereignisse eben bestimmte Reaktionen der Psyche auslösen. Darüber Bescheid zu wissen, ist hilfreich, damit man sich nicht selbst noch für einen Versager hält. Jemand, der z.B. ein Trauma zu verarbeiten hat, sollte wissen, welches Ereignis was in ihm ausgelöst hat.

Liebe Grüße,
Ceily