Ich bin phasenweise gut zu meinem Körper und ich denke schon, dass es in Bezug auf die Bipo hilft. Ich habe von Februar bis Ende Juni 10kg abgenommen und in der Zeit habe ich natürlich sehr gesund gelebt. So gut wie kein Zucker, dazu Intervallfasten und Kalorien zählen. Dazu größere Gassi Gänge mit Hund und Ergomether. Und ich tanze wieder 2x die Woche.
Ich hab mich meist super gefühlt aber ein wenig Hypo war oft dabei. Abnehmen kann ja manisch machen. Wegen der Erfolgserlebnisse nehme ich an?
In den letzten paar Wochen ist es jetzt doch ab und zu mal wieder ausgeufert mit Essen, Ergometer staubt vor sich hin, Gassi Gänge wieder kürzer und voila, wieder mehr depressive Einbrüche.
