Liebe Ilka,
es steht natürlich die Frage im Raum, ob es tatsächlich so ist, daß du seit deiner Teenagerzeit wenig Selbstvertrauen hattest. Erstens kann deine grübelnde Grundstimmung den Blick auf die Vergangenheit im grau erscheinen lassen und zweitens hast du einen Beruf, den man nur mit großem Selbstwertgefühl erreichen kann. Zu dem was Reinhard sagte
sei das hinzugefügt und halt den Kopf hoch, denn es geht vorbei. Es wäre sicher gut für dich eine Auszeit zu nehmen.
Geh zum Psychiater und lass dich krankschreiben. So wie dir geht es tausenden mindestens einmal im Leben. Wegen einem Besuch beim Psychiater ist man noch nicht stigmatisiert. Jeder andere Arzt würde dich auch sicher so mal für mehrere Wochen beurlauben. Bis dann