Hallo, Amy,

Intervall-Fasten ist sicher nicht für jeden geeignet. Nach welcher Methode hast Du gefastet: 16:8 probiere ich.

Bis jetzt (9. Tag) verträgt mein Darm es gut. Verstopfung - was ist das? Hatte ich zum Glück noch nie, nur das Gegenteil kenne ich zu genüge.

>..ich mache erstmal keine Experimnte
> mehr und verzichte weitestgehend auf Mehlprodukte.

Du meinst Getreide?

> Was mir viel bringt ist Heilerde bei Magen und
> Darmbeschwerden..ich trinke das in Wasser
> aufgelöst...knirscht schön ;-)

Du trinkst Erde? Wie schmeckt denn das?

> Meine Ärztin meinte Diäten bzw Fasten wäre
> ungünstig...könnte in einer Hypomanie enden

Ich verzichte nur auf das Frühstück. Daher kann ich mir nicht vorstellen, daß dies in die Manie führen kann. Aber ich kann meinen Arzt mal fragen.

Ich wünsche Dir für Deine Verdauung alles Gute.

LG

Lisa Vincenta

Weiblich, 60 Jahre, seit Ende 2002 an Bipolarer Störung erkrankt, seit 2011 an einer Ticstörung