"Ich möchte auch als der gemocht werden, der ich bin und und nicht als der, der ich vorgebe, zu sein.
Außerdem kann ich meine Klappe nicht halten."


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Guten Morgen Hotte,


das geht mir exakt genauso.

Ich finde das auch sehr schwierig, das richtige Maß zwischen Offenheit und Selbstschutz herauszufinden.
Zumal auch dies wohl ein pendelnder Balanceakt ist, der von Ort und Zeit und Ansprechpartner(n) wie natürlich auch noch vom eigenen Befinden abhängt.

Das klingt schon - so aufgeschrieben - kompliziert:-)
Im realen Leben ist es aber nach meinem Empfinden sogar noch komplizierter, da jeweils passende und "gesunde" Wege zu finden.

Aber mit Übung kann dies trotzdem gelingen und an Übungsfeldern mangelt es ja nicht, sobald man die eigene Wohnung verlässt...:-)


Liebe Grüße,
Miramis


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Erstmals Diagnose BS im Frühjahr 2010 , bis 2012 aufrecht erhalten und mehrfach von verschiedenen Fachärzten bestätigt. Sehr starker jahreszeitlicher Einfluss, Wohnort nördlich des Polarkreises.
In dieser Zeit keine Medikation.

2012 Rückzug nach Deutschland aus dem Ausland.
In Folge schlagartige Verbesserung der bipolaren Problematik. Keine Bestätigung der Verdachtsdiagnose BS in Deutschland. Statt dessen eher "stabile langjährige depressive Phasen" bis zum Herbst 2018:

Erstmaliges Wiederauftreten einer hypomanischen oder manischen Phase in Deutschland, Dauer drei Monate, nach Einstellung mit Quetiapin 300 mg Abgleiten in eine nachhaltige Depression, Dauer 1,5 Jahre.

Seit etwa April 2020 - nach schrittweisen und fachärztlich begleitetem Ausschleichen des Quetiapin - Beginn einer hypomanischen oder manischen Phase bis Herbst. Dann Einschleichen von Lithium.

Aktuelle Medikation: 25 mg Quetiapin Retard abends
450 mg Quilonium Retard abends