Hallo lichtblick
Ich fand deine fragestellung gut, was ich richtig mache:
Ich nehme meine medikamente regelmässig ein, gehe zur kontrolle fürs blutbild
Ich gehe jede zweite woche zur psychiaterin, mache mit
Ich nehme die aussagen der psychiaterin ernst und denke darüber nach
Ich kenne meine frühwarnsymptome und kann darauf reagieren
Wenn das nicht hilft, gehe ich freiwillig in die klinik
Ich akzeptiere meine krankheit
Ich sehne mich NICHT nach krankheitsphasen
Ich strebe nach stabilität und wenn ich sie wieder erlangt habe, trage ich ihr sorge
Ich fülle mein leben mit schönen dingen, kraftgebenden hobbies, sinnvoller beschäftigung und lieben menschen
Ich sehe positiv auf mein leben und auf die zukunft
Ich versuche einen ausgleich zu finden zwischen ruhe und entspannung und etwas unternehmen und etwas erleben
Ich versuche was aus meinem leben zu machen und möchte alle möglichkeiten ergreifen, um mit der krankheit oder trotz der krankheit gut zu leben, so gut, wie es möglich ist

Mit Liebe und Ruhe betrachtet ist die Welt am Schönsten