Danke für die tollen Ratschläge, Mein Plan ist so für heute: Bin schon im Bett auch wenn ich nicht zur Ruhe komme. Mache mir gerade noch einen Schalftee in doppelter Dosis. Handy und Computer lege ich gleich weg. Fernseher wird noch laufen auch wenn das nicht optimal ist. Morgen mache ich mein 2 Stunden Workout und räum die ganze Bude auf. Sonst geh ich nochmal raus aber ich versuche über meine Grenzen zu gehen. Eventuell hol ich Montag bei Müller oder so nochmal Baldrian. Vielleicht bringt das ja etwas. Lesen hab ich leider keine Konzentration