Hey, ich habe gedacht, es wäre gut mal ein Update zu geben. Vielleicht hilft es ja noch anderen gegen die Manie anzukommen. Ich bin jetzt krank geschrieben und nehme 20mg Aripiprazol und 100mg Quetiapin. Das macht mich leider sehr schläfrig, aber wirkt gut gegen die Symptome. Heute war ich sogar fast symptomfrei. Was vermutlich auch geholfen hat ist Social Media Fasten und auch Messenger nicht so oft benutzen, da ich in der Manie immer alle möglichen Leute von früher anschreibe und mir das später unangenehm werden kann. Außerdem bringt es mich runter auf dem Balkon etwas zu gärtnern oder auch mal eine Folge von einer Serie zu schauen.
Habt alle einen schönen Abend :)