Hallo, ich habe in letzter Zeit (seit zwei Wochen) wieder das Gefühl manisch zu werden. Meine letzte manische Phase war vor 2,5 Jahren und ziemlich heftig, nach ihr bekam ich auch die Diagnose bipolare Störung.
Aktuell ist es so, dass ich viele Situationen und Gefühle von damals wieder durchlebe, die ich mir selbst als Warnzeichen gesetzt habe.
Zum Beispiel kleine Sachen, wie, dass ich sehr viel chatte und dabei so schnell schreibe, dass richtig viele Fehler drinnen sind. Aber auch größere Warnzeichen wie Gedankenrasen und dass ich selbst abends und nachts energiegeladen bin. Es könnte daran liegen, dass ich gerade frisch verliebt bin und mich das aus dem Gleichgewicht gebracht hat. So war das auch bei meiner letzten Manie.
Mich würde interessieren, ob ihr Tipps habt was man in so einer Übergangsphase machen kann, damit sie nicht Überhand gewinnt.
Zum Glück habe ich in zwei Tagen einen Termin bei meiner Therapeutin und ich werde mich auch telefonisch bei meiner Psychiaterin melden. Nur konnte ich mir bis jetzt noch nicht eingestehen, dass die Warnzeichen sich häufen.
Für eure Hilfe und Erfahrungen bin ich sehr dankbar

Liebe Grüße

Kary