Hallo nico
Ich denke wenn du dein leben ausbalancierst, das sollte eine gute basis sein.
Ich habe auch lithium, was gut wirkt, aber ich brauche noch ein neuroleptika dazu. Trotzdem ist es keine garantie nicht manisch zu werden.
Ich merke mittlerweile früh, wenn etwas im umschwung ist. Frühwarnzeichen sind bei mir: gesteigerter antrieb, unruhe, schnellere und mehr gedanken, ein gefühl von angeknipst sein. Quetiapin 25mg hilft mir in solchen situationen nicht nur zum besser einschlafen, sondern auch durch den tag. Wenn es nicht weg geht, melde ich es der psychiaterin, dann können die medis erhöht werden. Die absprache mit der psychiaterin finde ich wichtig.

Mit Liebe und Ruhe betrachtet ist die Welt am Schönsten