Re: @Milla

29. 08. 2020 20:34
das habe ich mir zu herzen genommen, das ausgleichen der reize, nachdem ich mich ihnen ausgesetzt habe. ich denke mir ein entspannungs ritual aus, das ich nach der arbeit machen kann, um wieder zu kräften zu kommen.
ich mache mir auch noch gedanken, wie ich bei der arbeit das ausgesetzt sein diverser reize, noch beruhigen kann. ich dürfte jederzeit eine pause einlegen.
bis jetzt habe ich gar nicht daran gedacht, dass ich nach einer leichten reizüberflutung auch noch die kurve kriege. ich werde da mal in mich horchen und etwas überlegen.
in meiner situation ist es wichtig, diese stimmungen, die aus den reizen entstehen zu regulieren. je früher das klappt, umso gesünder für mich.

Diagnose Bipolare Störung I seit 2009
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Mit Liebe und Ruhe betrachtet ist die Welt am Schönsten
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Reizabschirmung

Milla 912 28. 08. 2020 16:41

Re: Reizabschirmung

VanGogh 223 28. 08. 2020 18:04

Re: Reizabschirmung

Milla 207 28. 08. 2020 18:51

Re: Reizabschirmung

elsbeth 205 28. 08. 2020 21:11

Arbeit

Eisbaer 186 28. 08. 2020 23:54

@Eisbaer

Milla 167 29. 08. 2020 10:13

Re: @Milla

soulvision 149 29. 08. 2020 11:22

Re: @Milla

Milla 114 29. 08. 2020 20:34

@elsbeth

Milla 138 29. 08. 2020 10:18

Re: Reizabschirmung

Nil 146 29. 08. 2020 12:06

Re: Reizabschirmung

Milla 134 29. 08. 2020 20:39

Re: Reizabschirmung

Nil 159 29. 08. 2020 21:59

Re: Reizabschirmung

Milla 143 30. 08. 2020 07:21

Re: Reizabschirmung

dino 156 31. 08. 2020 10:45

@dino

Milla 167 31. 08. 2020 17:30

Re: Reizabschirmung

Pampolina_ffm 88 22. 09. 2020 07:37

Re: Reizabschirmung

Milla 174 22. 09. 2020 08:06



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