Hallo, Paladin,

wenn der Verzicht auf Süßes allzu schwer ist, kannst Du es mal mit meinem Trick versuchen. Süßes ja, aber nie zwischendurch oder abends vor dem Fernseher, sondern nur nach den Hauptmahlzeiten. Da esse ich automatisch weniger Süßes, aber bewußt z.B. eine Reihe Schokolade mit 85 % Kakao.

LG

Lisa Vincenta

Weiblich, 60 Jahre, seit Ende 2002 an Bipolarer Störung erkrankt, seit 2011 an einer Ticstörung