Hallo,
Ich nehme seit ca. 2 Monaten 0,5 mg Melatonin aus dem Supermarkt und schlafe sehr gut.
Mel. Ist ja kein Hammermedikament, weswegen ich das jedem empfehlen würde mal länger auszuprobieren.
Vielleicht hilft es auch anderen, die sonst nur härtere Mittel zu sich nehmen?
Ich freue mich schon auf meine halbe Pille heute abend...! :-)
Gruss, Medihirn