Hi pumuckl,

mir sind verordnet 2 mg, das ist hier – ich bin gerade stationär – die kleinste verfügbare Dosis. Ich nehme sie direkt vor dem Schlafengehen und mache dann sofort das Licht aus. Ein Arzt hat mir gesagt, die wirkt fast sofort, ein Pfleger, die brauche ne halbe Stunde. Also irgendwie sowas.

Viele Grüße
otacon

PS: Auf dieser Station nehmen viele Patienten Melatonin. Das Ärzteteam hier sagt, etwa bei der Hälfte der Patienten wirke es gut, bei den anderen gar nicht. So deren Erfahrung hier.

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