Dies Fragen kamen mir auf, als ich nochmal den Film "bipolare achterbahn" anschaute.

Momentan spiel die Erkrankung eine geringe Rolle in meinem Leben.
Aber es ist ja noch nicht lange her, da regierte sie mich mit Macht.

Mit ü-50 habe ich meine Strategien gefunden damit gut zu leben.

Was hilft, wichtig ist, daß muß jeder für sich selbst raus finden.
Das ist die Krux an diesen Krankheiten- es gibt keine allgemein gültige Behandlung.
Deshalb sehe ich das Ganze auch weniger als Erkrankung, als als Lebensaufgabe.

Aber es plagt mich nicht jeden Tag, nur bin ich mir immer bewußt, daß ich '"aufpassen und wachsam " sein muß.

Ich sorge für ein Leben mit Struktur .

Das halte ich für die wichtigste prophylaktische Maßnahme.
In meinem Fall zumindest.

@ Friday

Die Gehirnchemie gerät nicht einfach so aus dem Lot. Das sehen wir immer wieder. Bestimmte Ereignisse münden in Phasen bei uns, sowohl negative als auch positive.

Darüber denke ich gerade nach.Am Anfang gab es Ursachen, warum ich aus dem Lot geriet.
Inzwischen, in den letzten Phasen konnte ich keien Zusammenhang mehr sehen
Weder warum ich wieder depressiv wurde noch hatte irgendwas von außen- Medikamente /Therapien- ncoh irgendeien Einfluß darauf ,d aß es wieder endete.

Vielleicht hat ein Gehirn sich angewöhnt so zu reagieren.

Aber ich sehe definitiv keinen Zusammenhang mehr Ursache- kranke Zeit.

Mein Leben ist immer schwierig und instabil.Es treten immer Herausforderungen an mich heran, die ich nicht unter Kontrolle habe.

Trotzdem geht es mir momentan bestestens.

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Spiritualität ist weit gefächert.Stimmt.
Aber für mich gibt es reale Dinge, die ich rational nicht einkasteln kann.
Das ist ja dann das Spirituelle.
Verstand hat mich oft nicht weit gebracht und die Ratio versteht so manches nicht.

Aber ohne Glauben geht es nicht.
Chagall soll es gewesen sein, der sagte- man muß an was glauben, Jesus...Buddha...den Ziegengott..die Kraft der Natur..an irgendwas, was weiser ist und die Dinge lenkt...und dann kann man wieder zum malen oder ans essen gehen.

Sehr frei interpretiert von mir..aber das glaub ich .Ohne Glauben keine Heilung.
Nur wissen viele nicht, daß sie etwas glauben.

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