Update und danke für die Anregungen :-)

06. 11. 2017 23:36
Tja und kaum war das Semester losgegangen und ich voll beschäftigt, habe ich hier nicht mehr geschrieben.
Ich habe leider nicht mehr alles geschafft von den Prüfungen, aber mir jetzt einfach zugestanden ein Semester länger zu brauchen (wenn ich es dann doch schneller schaffen sollte, ist es auch ok).

Im Moment klappt es ganz gut, schlafe nur etwas viel (oft so 9,5h bis 10h, weil ich immer auf schlummern drücke) und komme schwer aus dem Bett morgens.
Ich mache abends und morgens vor der Uni meine Programmierhausaufgaben und zwinge mich dranzubleiben, auch wenn mich manchmal Installationen von Tools in den Wahnsinn treiben, letztes Semester habe ich viel schneller aufgegeben, ich komme wieder mehr in den Flow. Habe mir das gut angewohnt am Semesteranfang, länger an Sachen dranzubleiben. Habe mir einen netten Planer gekauft und mache mir jetzt so Listen, wie mir hier vorgeschlagen wurde. Hilft wirklich.


Generell habe ich aber sehr viel Bedürfnis alleine zu sein, gehe nur lustlos auf Partys und sehr früh nach Hause. Habe oft keinen Bock mit fremden Leuten zu reden. Am wohlsten fühle ich mich zur Zeit bei mir zu Hause oder bei meinem Freund, lerne dann dort auch gerne alleine im Stillen. Also ich fühle mich zur Zeit mit einem Kakao zu Hause beim Lernen wohler als auf Unternehmungen, etwas seltsam aber naja ;-) Auf meinen Körper höre ich inzwischen und wenn es mir gerade Spaß macht...

In meinem Nebenjob läuft es auch gut, ich habe meine Stunden reduziert und gleichzeitig eine Gehaltserhöhung rausgehandelt nach mehreren Jahren.

War auch beim Arzt und habe Blutwerte und Schilddrüse überprüfen lassen, weil ich neben Müdigkeit, ständigen Erkältungen/Viruserkrankungen (v.a. nach dem Sport) auch ständig friere. Habe außerdem auch ne Allergie, die mich schwächt. Hoffe, dass wenn ich diese körperlichen Sache angehe ich mit ausreichend Schlaf (8-9 Std.) auch wieder ausgeschlafen fühlen kann. Mal gucken was bei raus kommt.

LG
Tagtraum



4-mal bearbeitet. Zuletzt am 06.11.17 23:41.
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

Der Strukturierthread gegen die Winterdepression

Tagtraum 1624 06. 10. 2017 23:50

Re: Der Strukturierthread gegen die Winterdepression

Beliar 557 06. 10. 2017 23:56

Ich will gegensteuern, bevor sie ausgeprägt ist.

Tagtraum 421 07. 10. 2017 00:13

Re: Der Strukturierthread gegen die Winterdepression

dino 391 07. 10. 2017 10:09

Re: Der Strukturierthread gegen die Winterdepression

Tagtraum 474 07. 10. 2017 20:24

Re: Der Strukturierthread gegen die Winterdepression

selma 451 07. 10. 2017 11:44

Re: Der Strukturierthread gegen die Winterdepression

Tessa 377 07. 10. 2017 12:23

Re: Der Strukturierthread gegen die Winterdepression

gabriela67 508 07. 10. 2017 13:24

Re: Der Strukturierthread gegen die Winterdepression

elsbeth 338 07. 10. 2017 14:45

Re: Der Strukturierthread gegen die Winterdepression

selma 597 07. 10. 2017 15:37

Re: Der Strukturierthread gegen die Winterdepression

Tagtraum 300 07. 10. 2017 20:21

Re: Der Strukturierthread gegen die Winterdepression

Tagtraum 318 07. 10. 2017 20:36

keine Struktur

dry 348 07. 10. 2017 17:23

Re: keine Struktur oder Gummibandstruktur

Friday 434 07. 10. 2017 17:42

Re: keine Struktur oder Gummibandstruktur

Katleen 550 07. 10. 2017 18:18

Re: keine Struktur oder Gummibandstruktur

selma 493 07. 10. 2017 18:38

Rhythmusstörung?

dry 346 07. 10. 2017 18:48

Re: Rhythmusstörung?

Friday 711 07. 10. 2017 18:56

Re: Rhythmusstörung?

dry 400 07. 10. 2017 19:02

Re: keine Struktur oder Gummibandstruktur

Friday 400 07. 10. 2017 18:54

Frühstücken

selma 474 07. 10. 2017 19:17

Re: keine Struktur oder Gummibandstruktur

Tagtraum 511 07. 10. 2017 20:18

Re: keine Struktur oder Gummibandstruktur

Tagtraum 339 07. 10. 2017 20:32

Heute zufrieden

Tagtraum 365 07. 10. 2017 20:10

Re: Heute zufrieden

selma 574 07. 10. 2017 20:58

Re: Heute zufrieden

Tagtraum 338 07. 10. 2017 21:04

Re: Der Strukturierthread gegen die Winterdepression

Sabe 376 08. 10. 2017 11:04

Re: Der Strukturierthread gegen die Winterdepression

Ceily 453 09. 10. 2017 10:42

Re: Der Strukturierthread gegen die Winterdepression

Mexx55 640 09. 10. 2017 11:27

Update und danke für die Anregungen :-)

Tagtraum 315 06. 11. 2017 23:36

Re: Update und danke für die Anregungen :-)

Deborah 429 07. 11. 2017 06:43

Re: Müdigkeit hat wohl körperliche Ursachen

Tagtraum 287 07. 11. 2017 15:23

Re: Müdigkeit hat wohl körperliche Ursachen

Nil 381 07. 11. 2017 15:53

Re: Habe Eisenüberschuss, Supplementieren auf eigene Faust ist gefährlich!

Tagtraum 569 07. 11. 2017 16:00

Re: Der Strukturierthread gegen die Winterdepression

dino 611 07. 11. 2017 15:43

Re:

Tagtraum 337 07. 11. 2017 15:55



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