Hallo dry,

aber du bist auch verrentet oder? Ich meine ich habe ja gewisse "Pflichten" wie Prüfungstermine und Abgaben. Ich habe jetzt in den letzten 4 Wochen rumgegammelt und bin etwas abgedriftet. Die ersten zwei Wochen waren sehr schön, ich habe extra wenig unternommen und bin wenig unter Leute, weil ich die Monate davor immer viel unterwegs war und viel Verantwortung in der Arbeit htte, ich habe einfach mein Zuhause genossen, viel geschlafen und Hörbücher gehört sowie viel gekocht.

Dann kamen die eigentlichen zwei Arbeitswochen, also in denen ich selbstständig Dinge für die Uni machen musste - und zack war ich nur noch am Aufschieben, konnte mich nicht mehr motivieren und habe darunter gelitten. Konnte kaum noch essen, manchmal nur 1-2 Mahlzeiten am Tag unregelmäßig irgendwie runtergezwungen.

Dann habe ich eine der beiden Abgabetermine nicht geschafft und das hat mich gestern sehr geärgert und ich war noch weiter down - aber es war vielleicht der nötige Warnschuss nicht weiter abzudriften.

Heute morgen war ich wieder sehr nervös beim Aufwachen, habe aber erst moderat Sport gemacht und bin dann zum Lernen in die Bib. Am Nachmittag habe ich Pause mit meinem Freund gemacht und bin spazieren im Park um die Ecke und habe Kuchen und Kaffee genossen. Jetzt lerne ich dann wieder weiter. Achja und einen Brief habe ich morgens auch aufgegeben - ich schiebe wichtige Formalia nämlich auch oft zu lange auf und dann belasten sie mich psychisch :-). Regelmäßig gegessen habe ich auch, auch wenn es mir heute morgen sehr schwer viel! Also ich bin zufrieden mit mir.

Tatsächlich war die Bewegung entscheidend: Nach dem Sport war die Angst und der Druck weg und ich kann mich viel besser konzentrieren und entspannter lernen. Die Wochen davor habe ich mir oft gesagt "nein, du darfst keinen Sport machen bevor du nicht eine Seite geschrieben hast" und ich habe dann erst recht nichts hingekriegt. Habe die letzten 6 Jahre überhaupt kaum noch Sport gemacht, aber das Gefühl es jetzt zu brauchen. Ich mache es einfach für mich, zum Wohlfühlen, ich fühle mich danach entspannt und bin zufriedener.

LG
Tagtraum



2-mal bearbeitet. Zuletzt am 07.10.17 20:37.