Psychotherapeuten und Ärzte unterliegen der Schweigepflicht, außer du entbindest sie.
Wird denn vor der Lebenszeitverbeamtung nochmal eine amtsärztliche Untersuchung eingeleitet?

Ich sehe das Vorgehen der Schulleitung eher im Sinne der Behörde als in deinem Sinne, auch wenn sie es so darstellt. Die wollen sich keine "faulen Eier" in ihr Nest holen.

Zu den Wochenenden:
Versuche, diese durch angenehme Aktivitäten zu planen, also nicht gänzlich zu verplanen, so dass wieder Freizeitstress entsteht und du montags völlig ausgepowert vor der Klasse stehst, aber eben doch so, dass du was Schönes vohast, vlt. mit Freunden zusammen.
Die meisten sind ja so erzogen "erst die Arbeit, dann das Vergnügen". Aber wenn man zu Depressionen neigt, dann ist es eher umgekehrt "erst das Vergnügen, dann habe ich die Kraft für Hausarbeit". Ist mir öfter so gegangen, dass ich nach was Nettem nach Hause kam, und dann noch voller Elan ein paar Unannehmlichkeiten erledigen konnte.

Und jetzt mal im Ernst: Viele verdaddeln mal nen Tag nur im Schlafanzug ungewaschen vor der Glotze. Unser Problem ist, dass wir uns dafür verurteilen, weil wir ständig denken, was noch alles zu tun wäre. Will sagen, genieße es auch, einfach mal nix zu tun. Du warst die Woche über arbeiten. Das war anstrengend. Da hast du dir Faulsein auch verdient, soweit man sich das überhaupt erst verdienen muss.

Alles Gute
Friday

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Nicht alles, was schwankt, ist bipolar.

Hätte ich die Kraft nichts zu tun, ich täte nichts.

Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen.