Hallo.
auch heute habe ich einigermaßen gut geschlafen. Ca 8 Stunden. Aber erst spät zu Bett gewesen...

Die Post heute hat mich wieder mal stärkstens getriggert (Gutachtertermin bekommen).
Nach etwa zwei guten Stunden Quälerei mit allen möglichen psychosomatischen Symptomen habe ich einfach mal versucht, mich mit 25 mg Trazodon runterzutunen.
Zumindest mein hoppelnder Kreislauf hat sich damit wieder eingekriegt...
Wie angespannt ich war, merke ich jetzt, so eine dreiviertel Stunde nach Einnahme.
Die nervliche Ent-spannung schlägt voll durch, aber aber ich bin immer noch sehr wach - war wohl ganz schön durch den Wind.....was so eine Panikattacke so alles anrichtet....leg mich erst mal einen Moment hin...vielleicht mach ich doch gleich noch mal die Augen zu.
Werde dann mal morgen weiterberichten...

LG,
M.