Hallo,
gestern habe ich wieder abends regulär 50 mg eingenommen. Ich trank gestern dazu und zur Feier des Tages ein kleines Alsterwasser, ich Schelm, der wenig Alkohol verträgt. Die sedierende Wirkung soll sich mit Alkohol verstärken.
Dann bin ich eineinhalb Stunden später eingeschlafen, etwa um 22.30 Uhr.
Ich war dann gegen 0.30 kurz wachgeworden, weil das Telefon geklingelt hatte, aber nicht länger als ca. 30 min.
Einen Wecker hatte ich nicht gestellt.
Bin dann heute gegen 10.00 Uhr wieder durchs Telefon wachgeworden.
20 Minuten später saß ich bereits angezogen beim ersten Kaffee.

Fazit: Die Wirkung im Zusammenhang mit Alkohol scheint sich verstärkt zu haben, die Schlafdauer scheint länger.
Ich erinnere mich auch, daß ich geträumt habe, allerdings nicht mehr was.
Der Schlaf ist nicht künstlich tief, ich wache durch Telefonklingeln z.B. auf und bin dann auch wach genug, um zu reagieren.
Auch am vierten Tag bin ich sehr zufrieden, das Schlafgefühl fühlt sich natürlich und besser an, als mit Citalopram, wo der Schlaf bei mir traumlos zu sein scheint. Vielleicht liegt das daran, daß der Schlaf nicht ganz so unruhig ist, wie mit dem Citalopram alleine. Daß man mit Trazodon auch wieder träumt, davon habe ich bereits von einer anderen Teilnehmerin gehört. Vielleicht setzt das erst jetzt wieder bei mir an, da ich ein Schlafdefizit hatte, daß sich erst langsam ausgleicht.
Der Erholungseffekt ist für mich klar körperlich spürbar. Ich werde in Zukunft wieder einen Wecker benutzen, damit die Schlafdauer nicht, wie heute, zu lang wird. Angepeilt sind 8 Stunden.
Ich fühle mich frisch und klar, wieder keine Nebenwirkungen. Hoffentlich bleibt es so.
Mit gehts so gut wie lange nicht mehr, aktiv und trotzdem gelassen. Hab gestern frühabends doch tatsächlich Musik gemacht ;-) - war schön.
Ich wünsche allen noch erholsame und schöne Feiertage.

Liebe Grüße,
M.



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 25.12.10 11:59.