Gegen Stress hab ich mir eine kleine Kurbel eingebaut.
An der rechten Hand, direkt am längsten Finger. Wenn mir
zu viele Leute zu viel aufbürden/zumuten, kurbel ich den
einfach mal ein bisschen, da fahren dann 4 Finger ein und einer aus ;)

Soll heissen, man muss lernen, "nein" zu sagen, Dinge auch mal
Dinge sein zu lassen und auch mal andere die stressigen Dinge
machen lassen. Natürlich kann man nicht alles vermeiden und
dann hilft entweder körperliche Betätigung (Sport, Gartenarbeit, Sex)
oder auch mal ein Vollbad oder ein Buch lesen.

lg
zuma

#*#*#*#*#*#*#*#*#*#*#*#*#*#*#*#*#*#*#*#*#*#*#*#*#*#

Wenn dich der Mut verlässt, gehste halt alleine weiter.
Und wenn du deinem Gefühl folgst, nimm deinen Verstand mit.

Wenn du nicht weißt, wohin du willst, ist es egal, welchen Weg du nimmst.

Wissen nutzt nur wenn man es anwendet.

Vielleicht wird alles vielleichter