Re: Umgang mit Stress

05. 07. 2022 10:14
Vielen dank, ich bin begeistert von den vielen beiträgen zum thema stressbewältigung. Es ist schön, zu erkennen, dass die palette an auswahlmöglichkeiten gross ist.

Gestern war ich auch gestresst, was ich dann bemerkt hatte am süssigkeiten konsum und dass ich relativ erschöpft war. Weil ich zeit hatte, habe ich den ganzen nachmittag geschlafen.

Ich wusste auch heute gehts zum baden an den see und dann war erholung davor doppelt gut.

Dadurch, dass ich soviel geschlafen habe, bin ich früh aufgewacht und hatte einen kreativen anfall. Mich mit kreativem zu beschäftigen lenkt mich gut ab und erfüllt mich sehr.

Nun freue ich mich auf sonne, wasser und das süsse nichtstun mit familie und freunden.

Diagnose Bipolare Störung I seit 2009
Erste Episode 2005

Phasenprophylaxe:
Lithium, Valproat

Reserve:
Sequase, Temesta

Irgendwann scheint am Himmel ganz hinten am Horizont wieder die Sonne und das jedesmal von Neuem.

Mit Liebe und Ruhe betrachtet ist die Welt am Schönsten
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

Umgang mit Stress

Milla 741 03. 07. 2022 07:10

Re: Umgang mit Stress (keine neuen Tipps @Milla)

Formeleins 181 03. 07. 2022 10:43

Re: Umgang mit Stress

zuma 173 03. 07. 2022 18:29

Re: Umgang mit Stress

Deborah 149 03. 07. 2022 19:10

Re: Umgang mit Stress

Friday 134 04. 07. 2022 09:23

Re: Umgang mit Stress - Vertiefung zum 1. Post

Formeleins 143 04. 07. 2022 12:38

Re: Umgang mit Stress - Vertiefung zum 1. Post

fahni 120 04. 07. 2022 17:18

Seitenzweig. Antwort @Fahni

Formeleins 134 04. 07. 2022 20:21

Re: Umgang mit Stress

FLYHIGH 148 03. 07. 2022 19:26

Re: Umgang mit Stress

elsbeth 157 03. 07. 2022 19:43

Re: Umgang mit Stress

fahni 145 03. 07. 2022 20:02

Re: Umgang mit Stress

FLYHIGH 158 03. 07. 2022 20:07

Re: Umgang mit Stress

Deborah 161 04. 07. 2022 04:16

Re: Umgang mit Stress

SearchMyself 172 04. 07. 2022 21:45

Re: Umgang mit Stress

Arto 116 05. 07. 2022 09:12

Re: Umgang mit Stress

Milla 184 05. 07. 2022 10:14



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