So Leute...habe jetzt 1 ganzen Tag mithilfe von Zolpidem (insgesamt 10 gestaffelt) geschlafen und muss hier am Nontag in Zürich einen Arbeitsversuch im Büro für 4h beginnen.
Mir geht's grad hochgradig depressiv, habe kaum gegessen und getrunken.
Die Lithiumeinstellung läuft.
Meine letzte Chance um zumindest eine Woche wieder klar zu sein ist von heute auf morgen Schlafentzug.
Ich werde mich den Tag über minimal aktivieren, also spazieren, leichtes joggen und auch wieder was essen und mich pflegen.
Zu 80% bin ich dann morgen wieder klar im Kopf.
Sollte Plan A nicht aufgehen würde ich in die Klinik gehen, nur habe ich dann keine Argumente me
mehr dass meine Aufenthaltsbewilligung hier weiter läuft.
Ich müsste nach Deutschland zurück, meine Eltern wollen das auch, klären schon Rentenanträge usw.ab

Trotzdem möchte ich die Wachtherapie bochmal einsetzen damit diese Insuffizienz und Dauervegetieren wieder aufhören.

Es täte mir so gut wenn ihr mich dabei unterstützen könntet...
Meine Freundin und meine Mutter machen das auch.....

Liebe Grüsse

Martin