Hey sameprocedere,
Du musst aus dem Kreislauf ausbrechen sieht nach Ultra Rapid cycling aus. Keine Hypomanien mehr Absichtlich provozieren bitte!
Weißt du eine ausgeglichene Stimmung ist unglaublich befriedigend, hab ich mal festgestellt als ich das mal kurz hatte nach Ewigkeiten der Instabilität.
Es wäre vom Vorteil wenn du erstmal nicht wieder Schlafentzug machst, weil dein Gehirn sich sonst nicht erholen kann und immer wieder hypomanisch abdreht. Offensichtlich ist dein Hirn dazu im Stande schnell aus der Depression zu kommen es müsste also eigentlich möglich sein, den Kreislauf für längere Zeit zu durchbrechen. Du glaubst vielleicht nicht daran aber es kann wirklich funktionieren dass es dir längerfristig besser gehen kann. Also ich wünsche es zumindest für dich, dass es dir besser gehen wird! :-)
Du nimmst Lithium- niedrig dosiert hast du wo anders hier geschrieben, gibt es die Möglichkeit dass du etwas mehr davon nimmst um nochmal zu versuchen stabiler damit zu werden?
Was sagt denn dein Psychiater:in dazu wie es weitergehen soll um dir zu helfen?