Freundlich zu mir zu sein, darauf lege ich jetzt besonders wert.
Es ist noch ein zartes depressives pflänzchen. Habe das gefühl ich könnte es noch raus schaffen.
Ich bin noch nicht bereit, meinen alltag und die strukturen aufzugeben für die depression. Irgendwie habe ich noch zuversicht.
Ich hatte insgesamt mehr manien oder gemischte phasen. Depressionen waren selten. Deshalb vielleicht auch der wechsel von der rosaroten brille zur trüben aussicht.
Momentan tut mir alles gut, was mich vor zuviel nachdenken abhält.
Malen oder um meinen freund herum sein. Es kommt ab und an ein grauer schleier auf mich zu, den ich dann wieder wegschicken kann.
Gestern abend war es bisher am schlimmsten, probleme mit stress gabs schon seit donnerstag. Ich habe auch ansprechspartner übers telefon, verschiedene, wo ich jederzeit anrufen könnte. Alles ausgedacht und gut vorausgeplant. Das gibt mir sicherheit, weil solche dinge mir gut tun.

Mit Liebe und Ruhe betrachtet ist die Welt am Schönsten