Hallo,

ich finde du besänftigst deine paranoiden Ideen doch gut, indem du dir bewusst machst, dass sie nicht real sind.

Ich hatte auch schon welche, die ich auf deine Art und Weise besänftigt habe, bis dann die Wirkung der Medikamente mich wieder ganz in der Realität ankommen ließen.

Auslöser für Hypomanien sind bei mir oft viele Menschenkontakte, egal ob positive oder negative und das wenig Essen ist eher eine Folge der Hypomanie als ein Auslöser.

Wünsche dir gute Paranoiafreie Momente

VG
Stolpervogel