Ich denke auch, dass es eher kontraproduktiv ist, wenn du dich zu sehr auf die Nebenwirkungen fixierst. Auch wenn man weiß, dass Psychopharmaka Gewichtszunahme begünstigen können, dann gilt trotzdem die Energiebilanz. Nimmt man mehr Kalorien auf als man verbrennt, dann nimmt man zu. Der Tagesbedarf an Kalorien muss mit solchen Medis wahrscheinlich neu bestimmt werden, weil er niedriger sein kann als normal.
Ich nehme Lithium seit über zehn Jahren und habe anfangs auch zugenommen, einfach weil mir diese Tatsachen nicht bewusst waren und mir nicht klar war, dass ich mehr Kalorien zu mir nehme als ich verbrenne. Die Zunahme konnte ich dann aber stoppen und bisher habe ich trotz meiner Medis auch schon wieder rund 10 kg abgenommen. Zwar sehr langsam, aber es geht.

Aber ob du Nebenwirkungen haben wirst und welche, findest du nur heraus, indem du ein Medi ausprobierst, weil jeder Mensch individuell darauf reagiert.

Konzentrationsprobleme habe ich nicht und auch keinen Haarausfall, aber ich habe einen leichten Tremor, der auch mal nerven kann aber überwiegend erträglich ist.

LG, flyhigh


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Glück ist, wenn die Katastrophe Pause macht.