Hallo Katharina,
herzlich willkommen im Forum auch von mir. Mein Vater ist auch bipolar, wie bei Dir. Ich habe mittlerweile keinen Kontakt mehr zu ihm., seitdem geht es mir besser.
Man kann im Forum, wenn man sich darauf einlässt viel über sich erfahren und dazu lernen. Ich nehme Lithium und komme damit sehr gut zurecht.
Ansonsten kann ich es kaum erwarten, dass es wieder wärmer wird und ich mich mehr draußen aufhalte. Schreib mir gern wenn Du Dich austauschen möchtest.
Liebe Grüße
Turicum