Abnehmen ist noch die leichteste Übung, das Gewicht in etwa zu halten, die viel, viel schwerere.

Vielleicht hilft Dir mein Weg:

Abnehmen mit Unterbrechungen

LG

Lisa Vincenta

Weiblich, 60 Jahre, seit Ende 2002 an Bipolarer Störung erkrankt, seit 2011 an einer Ticstörung