Hallo Gerd,

danke, ich hoffe, dass mir der Schlafentzug weiterhin etwas bringt.

Das Intervallfasten habe ich seit einigen Tagen unterbrochen, aufgrund der Depression.
Danke für den Hinweis der Wechselwirkung. Ich mache bewusst nicht Schlafentzug und Intervallfasten gleichzeitig.
Ich hatte auch Schwierigkeiten, das Intervallfasten in der Depression durchzuhalten.

Für heute bin ich sehr zufrieden und werde die nächste Nacht erstmal normal schlafen.
Werde aber nach 7 oder maximal 8 Stunden wieder aufstehen.

liebe Grüße von der Schlafentzug-Experimentiererin,

Pumuckl