Ja, ich habe eine "beste Freundin" und einen sehr guten Freun, mit denen ich wirklich gut reden kann, die auch immer mal wieder meine wirren Gedanken die nötige Distanziertheit und Klarhheit entgegenbringen. Affektkontrolle ... mein Lernziel in nächster Zeit.
Bindungsangst und Verlustangst etwas klar bekommen.
Ich befasse mich gerade mit SKILL, das tut mir gut und hilft mir gerade etwas "Handlungsfähigkeit" anzufocusieren.
Wie das Caos in mir nun heißt ist im Grunde wohl wirklich egal. Vermutlich geht es einfach darum das "es belegt ist, dass es nicht nur ein nichtzusammenreissenkönnen ist". Völlig bescheuert, oder.
Diese Stimmungsschwankungen bringen mich aber gerade wirklich fast an den Rand des ertragbaren ( nichts suizidales ).
Kein Tag ist wie der andere, einfach alles Gefühl unberechenbar und stark...


Ach keine Ahnung....