ich lese das hier bei dir schon zum zweiten mal.. :

"Lasst die Maniker joggen und radeln und spazieren gehen. Lasst sie schwafeln bis dir die Ohren abfallen, unter Begleitung, mit ein wenig Sedativaund Schlafhygiene, Abschirmung von Reizen, geht das dann wieder vorbei ohne die Menschen zu Krüppeln zu machen."

juti... is richtig das reiz Abschirmung gut ist und schlaf das a und o!!!
ABER ich denke sportliche Aktivität in reizarmer umgebung, wald , wiese ... tut sicher gut und stellt keine überlastung dar, die zu einem krüppel dasein führt!
wenn man jetzt akut mega manisch drauf ist, ist vielleicht tasächlich die bessere Wahl, sich kurz zeitig auszuschalten.. aber generell ist eine nicht kopflastige, sprortliche Aktivität, um sein erhöten antrieb auf nicht belastende weise positiv umzuleiten, sicher gut, denke ich.