Hallo miteinander,
habe mich nicht mehr gemeldet, weil ich erst mal wieder einen Rückzieher vom Reduktionswunsch gemacht habe.
Wie eben Cornelia schrieb: never change a winning team....
Der gute Schlaf ist das Hauptargument dafür..
> Außerdem nimmst du noch Lithium und Carba. Willst
> du die jetzt alle halbieren???? Denn die greifen
> ja auch in den Stoffwechsel ein.
Halbieren wäre ja grob fahrlässig. der letzte Versuch war Lithium von 700 auf 600mg zu reduzieren aber da ist die Absicherung nach oben zu gering - ich sehe es nach zwei Versuchen ein - das ist nicht der Weg, der mich weiter bringt
> Dann gibt es viele Bewegungsabläufe im Alltag,
> die Rattengift für das Knie sind (Ich hoffe, du
> machst kein Brustschwimmen. Ist auch ganz
> ungünstig für kaputte Knie)
Ich kraule überwiegend . Radfahren im kleineren Gängen, gehe oft mit MBT-Schuhen zum Training der ganzen Beimmuskulatur.
> Ob sich deine Probleme mit der Hiatushernie
> wirklich durch 6 kg weniger auflösen, nunja....
Von Problem auflösen war keine Rede - ich möchte nur nicht dass es sich verschlimmert - sprich das "Loch" würde größer werden . Denn solange es so ist wie es ist - besteht kein Handlungsbedarf (außer die Empfehlungen einzuhalten) Nur bei einem sich vergrößernden Loch kanns unangenehm werden - und auf eine OP habe ich echt keine Lust - wer hat das schon?
> Bei Hiatushernie möglichst keine säurehaltigen
> Nahrungsmittel und nicht zu spät, sprich kurz
> vorm Schlafengehen.
Eine Empfehlung ist - kein Essen mehr nach 20h. Das halte ich jetzt gut ein, und als Nebeneffekt ist abendliches Naschen passé - auch gut
>
> Überleg mal, warum du dich jetzt so auf die 25
> /12,5 mg Sero fokussierst.
> Vielleicht ist es eher ein psychologisches Problem
> als ein tatsächliches.
liebe Friday, diesen Satz verstehe ich nicht ganz. Ich würde mich freuen wenn du etwas erklärendes dazu schreibst.
Ansonsten ganz lieben Dank für deinen Beitrag - genau so auch wie allen anderen die hier geschrieben haben.
Liebe Grüße
Irma
2-mal bearbeitet. Zuletzt am 24.04.17 15:48.
