Hallo
das tönt sehr schwierig.
Besonders da innerhalb der Familie und somit Vertrauen zerstört wird.

Was kannst du tun?
Es tönt so einfach ist aber brutal schwer : sehr gut zu dir selber zu schauen. Dass du nicht dadurch zerstört wirst.
Dass du genügend Distanz einnehmen kannst, dich weder verantwortlich noch miteinbezogen fühlst. Sondern dass dein Leben so normal nur irgend möglich weiter läuft, Kontakte halten, und für dich Dinge tun, die dir gut tun..und ein moment die Misere vergessen lassen.

wie könntest du das schaffen?

lg tschitta