Liebe Eva-Maria!

Schön wieder von Dir zu lesen.

Ich denke, der Wunsch nach Veränderung ist etwas ganz natürliches, was nicht unbedingt typisch manisch oder depressiv ist.

Das Manische daran ist die Umsetzung dieser Wünsche ohne Rücksicht auf Verluste. Insofern war ich letztes Jahr auch nicht richtig manisch, sondern nur hypo, da ich immer noch Angst vor der Reaktion meines Mannes hatte, wenn ich ihn wirklich verließe.

Wenn Dich Ziellosigkeit depressiv macht, könntest Du Dir vielleicht ein ganz klitzekleines Ziel vorstellen?
Wenn Du z.B. hoffst, daß sich die Beziehung zu Deinem Mann wieder verbessern läßt, wie wäre es mit einem Wochenende zu zweit, nur ihr beide?

Und wenn Du die kleinen Ziele erreichst, dann bekommst Du bestimmt auch wieder Mut und Lust auf Größere.

Birgit