Vielen Dank für eure Anstrengungen!!!
Ich finde, es ist eine gute Zusammenstellung.
Zum Thema
alternative Heilverfahren:
Ich lasse mir seit Jahren immer mal wieder gegen Schlafstörungen Akkupunktur machen (von Heilpraktiker/in).
Ursprünglich ging ich immer hin, wenn ich schlecht schlafen konnte, habe mit der Akkupunktur-Hilfe auch von den Schlafmitteln gelassen.
Seit Anfang des Jahres gehe ich - unabhängig von meiner Stimmung, alle 2-3 Wochen und erhalte immer die gleiche A.-Behandlung. Da ich parallel noch Medis einnehme, ist es natürlich schwer, eine Verbesserung festzustellen. Ich halte dies aber für denkbar!!!
Ich mache das jetzt noch vielleicht 2, 3 Monate weiter und dann ist Schluß mit dieser "Serie". Ich werde weiter berichten.
lG
Gerd
ZiZ:
Antrieb: +2,1
Angst: +1,9
Zwang: -0,7
Aggr/Frieden: +2,1
Vw. +1,9
GESAMT: +2,5
Ratschläge können auch Schläge sein
geboren: als Fötus habe ich WK II noch miterlebt,
hier seit November 2004 aktiv,
Diagnose: bipol II mit Angst- und Zwangsstörungen, m.E. Ultra Rapid Cycling (uuuRC)
Nach fünf erfolglosen Versuchen (Lithium, 2 x Lamotrigin, Quetiapin/Seroquel, Valproinsäure) jetzt nur noch phasenbezogene Medikation.
aktuelle Medikamente:
nachts 25-100 mg Quetiapin/SEROQUEL (Q/S).
Bei Überdrehtsein tagsüber: 50 - 200 mg Quetiapin/Seroquel (Q/Sr) Retard/Prolong.
Bald wieder ein Versuch mit AD (Sertralin oder Duloxetin).
Im NOTFALL: Zolpiclon, TAVOR
zum Kennenlernen empfehle ich, in meinen großen Bäumen mal zu stöbern (Achtung, schreiben kann man darin nicht mehr!):
[
www.bipolar-forum.de] Erstbeitrag 2004 (Betrifft insbesondere Schlafstörungen)
[
www.bipolar-forum.de] Erstbeitrag 2005 (Stichwort: Stimmungskalender)