Mein Schweinehund hält mich zur Zeit vom Rausgehen ab. ich wüsste, es wäre anders, wenn ich das Quetiapin reduzierte. Dann hätte ich mehr Antrieb. Doch Reduktion ist zur Zeit keine Option. Also hilft es nichts - ich kann nur dagegen angehen.
Sonst kann ich weder einkaufen noch walken und auch nicht Radfahren.

Meine noch viel faulere Freundin sagte mal: einfach anziehen und nicht drüber nachdenken, ob rausgehen eine Option wäre, einfach machen.

Es kann funktionieren. Also einfach anziehen.
Ich wäre auch dankbar über weitere Tipps. Da ich zwar mit Schweinehund lebe aber nicht mit echtem Hund , habe ich nicht dieses Raus-Geh-Muss

Nur das Wissen darum, dass es gut tut, aber hilft nicht immer .
Liebe Grüße
Irma