Hallo Frank,

ich fühle mich besser , seit kein Hometrainer mehr bei mir rumsteht... Ich habe ihn verkauft.

Mit mehr bewegen wäre ich rational sofort dabei, einfach auch um vielleicht dick, aber fitter zu sein. Habe jetzt vor in meiner Mittagspause auf Arbeit sinnlos draußen eine große Runde zu drehen. Vielleicht hilft das ja dann auch entspannter in den Anschluss gehen.

Vornehmen ist das eine , machen das andere....Insofern habe ich leider keinen Tipp;)

Lieben Gruß

Zora