Seitdem ich verschiedene Medis nehme habe ich auch 30 kg zugenommen. Es kam bei mir aber noch dazu, dass ich mit dem Rauchen aufgehört habe und so gut wie keine Bewegung mehr hatte, seitdem ich die Hunde nicht mehr habe.

Seit einiger Zeit sind bei mir Süßigkeiten zu Hause verboten und auch mal das Stück Kuchen unterwegs. Seitdem nehme ich zumindest nicht weiter zu. Ich bin jetzt seit zwei Wochen in einen Fitnessstudio. Ich trainiere nun drei mal pro Woche und ich hoffe, dass das beim Abnehmen hilft.

Auf der Seite [fddb.info] habe ich ein Tagebuch geführt mit meinen Mahlzeiten um herauszufinden welche Sachen zu kalorienreich sind und über meinem Tagesbedarf liegen. Die Seite ist kostenlos.

LG, flyhigh


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Glück ist, wenn die Katastrophe Pause macht.