Wie sieht "stabil" überhaupt aus?

21. 11. 2017 11:33
Hallo,

bin im Moment wegen Depressionen daheim und nicht auf der Arbeit. Für ein Gespräch hat meine Psychiaterin leider erst morgen Zeit.
Bei mir ist die Diagnose erst etwa ein Jahr alt und ich habe mich bisher sehr wenig damit auseinander gesetzt.
Hab demnächst einen Vorstellungstermin bei einer Psychotherapie.
In 2 Wochen ist auch ein Termin einer Shg in meiner Nähe wo ich hin wollte.

Aber aktuell sitze ich daheim und frag mich etwas was ich bloss machen kann. Grübel wie ein stabiles Leben überhaupt aussieht? Was ist möglich? Wie Leistungsfähig bin ich dann?

Im Sommer hatte ich eine hypomanische Phase, hab sehr viel Sport gemacht. Dazu Arbeiten gegangen und auch sonst aktiv.
Durch diese ganze Energie die ich zu der Zeit hatte hat sich bei mir ein ziemliches Anspruchsdenken entwickelt. An mich selber und auch an mein Leben.

Frage mich im Moment wie ich Zufriedenheit und Ruhe finden kann.

Mit Außnahmen kenne ich aus der Vergangenheit wohl nur depressive oder hypomanische Phasen. Alles was ein normales Leben ist verbinde ich mit Depressionen.

Kann nur abwarten auf den Termin morgen. Weiß gar nicht ob ich Donnerstag wieder arbeiten möchte. Fühle mich auf der Arbeit im Moment nicht wohl, unterfordert und manchmal herscht dort eine komische Stimmung. Jetzt daheim geht es mir halbwegs gut, nur sehr wenig depressiv, zwischendurch räume ich etwas auf und solche Dinge, aber lege mich auch viel ins Bett.

Weiß grad gar nich ob mein Post so verstädnlich ist, aber einfach grübelig grade. Vielleicht gehe ich jetzt gleich mal was raus, oder vielleicht sogar bischen joggen gehen.

Grüße,
Jan
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

Wie sieht "stabil" überhaupt aus?

CptBlack 635 21. 11. 2017 11:33

Re: Wie sieht "stabil" überhaupt aus?

Ver-rückt 193 21. 11. 2017 13:26

Re: Wie sieht "stabil" überhaupt aus?

Katleen 160 21. 11. 2017 14:57

Re: Wie sieht "stabil" überhaupt aus?

Aroma 150 22. 11. 2017 09:26

Re: Wie sieht "stabil" überhaupt aus?

AlterVatta 137 22. 11. 2017 13:56

Re: Wie sieht "stabil" überhaupt aus?

caribeso 123 22. 11. 2017 17:34

Re: Wie sieht "stabil" überhaupt aus?

FLYHIGH 122 22. 11. 2017 18:59

Re: Wie sieht "stabil" überhaupt aus?

Katleen 107 22. 11. 2017 19:12

Sitzen und spazierengehen

Lichtblick 134 22. 11. 2017 20:54

Re: Sitzen und spazierengehen

Katleen 114 23. 11. 2017 06:24

Re: Sitzen und spazierengehen

CptBlack 116 23. 11. 2017 12:30

Re: Sitzen und spazierengehen

Mexx55 116 23. 11. 2017 20:11

Re: Wie sieht "stabil" überhaupt aus?

RoManiac 85 24. 11. 2017 11:44

Re: Wie sieht "stabil" überhaupt aus?

Hotte 133 24. 11. 2017 12:20



In diesem Forum dürfen leider nur registrierte Teilnehmer schreiben.

Klicken Sie hier, um sich einzuloggen