Hallo Tagtraum,

ich finde, es ist ein sehr schmaler Grat zwischen Strukturierung und Überforderung.
in meiner Erfahrung habe ich immer die längsten Listen geschrieben, bevor ich innerlich zusammengeklappt bin und gar nichts mehr ging.
Eine Zeitlang habe ich jeden Morgen mit der Eisenhower-Matrix meine Aufgaben nach Wichtigkeit und Dringlichkeit eingeteilt. Das war ganz aufschlussreich, vor allem auch, was immer hinten runter fiel, z.B. Arztbesuche oder Dinge nur für mich.

Da ich die letzten Jahre sehr lange und hartnäckige Depressionen habe, ist mir Motivationslosigkeit und Aufschieberitis sehr vertraut. Siehe auch mein "Putz-Thread".

Ich hätte also schon Lust auf einen Austausch.

Meine Ziele für heute:
Einkaufen
Mittagessen kochen
Mit dem Hund eine große Runde laufen
Kühlschrank putzen
Für die Arbeit mit einem Gutachten anfangen

Zur Belohnung:
Stricken und Hund-Katze-Maus gucken

Viele Grüße
Selma